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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
膝盖是有几个关节面。当下蹲的时候，髌骨关节一面跟股骨和胫骨之间的关节面，受力是非常大的，可以是正常走路时候的几倍。所以从这个角度来说，如果经常下蹲，其实是会加速这个关节面的磨损。
如果发生磨损最常见的最早出现的是肘关节的乏力，例如上下楼梯的乏力，后期如果关节磨损进一步严重，甚至会导致出现关节的疼痛。所以这种下蹲的活动，是会造成关节的磨损，加速它的磨损的。另外，如果体重再过大，BMI超标，更加会加速下蹲时对关节的磨损。
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湖北省肿瘤医院 头颈放疗科
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膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
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为什么膝盖下蹲时会疼痛
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位，膝盖的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带，其在人体中的作用是缓冲膝关节的振动，以及避免两块骨头的直接摩擦造成半月板损伤。如果在下蹲过程中膝盖出现疼痛现象，那就要引起一定的警... 详细»
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下蹲时膝盖疼什么原因
在保持下蹲的姿势时，特别是完全下蹲的时候，出现了膝关节疼痛的症状，可能是膝关节滑膜出现了炎症或者是出现了损伤，导致关节出现了疼痛。一旦滑膜出现了炎症或者损伤，就会导致膝关节出现明显的疼痛症状，以及关节半月板损伤的患者，也... 详细»
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膝盖运动损伤能恢复吗？
膝关节是人体非常重要的一个关节，膝盖运动损伤也很常见，经常伴有疼痛、肿胀等症状，甚至影响膝关节的屈伸运动，影响日常生活，所以一旦膝盖发生运动损伤，我们就要特别重视，及时处理，一般都是可以恢复正常的。 详细»
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运动膝盖损伤什么症状？
膝关节是我们运动系统中很复杂的一个关节，也是下肢承重很重要的关节之一，一旦膝关节发生损伤，对我们活动的影响还是比较大的，所以，我们运动的时候一定要做好防护。但是一旦发生损伤，我们需要及时就医诊治，尽快控制病情发展。 详细»
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