支沟穴是手少阳三焦经的重要穴位，它的定位是在腕横纹上三寸，在外关穴上面的位置。三焦经的穴位一般来说是治疗上焦、中焦、下焦气机不畅引起的不适，便秘就是中焦脾胃运化不好导致下焦大便排泄不畅。
所以支沟穴是三焦经打通上焦、中焦、下焦通道的一个重要穴位，针灸也好，按摩也好，选取支沟穴就是想三焦气机顺畅、脏腑顺畅，帮助排便或者消化。
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