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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
髌韧带也是膝关节损伤当中比较常见的一种类型，一般来说，如果它比较轻微的这种损伤，十天的恢复时间可能是不够的。因为早期我们说三到五天，它还是一个炎症的高发期，局部还会肿胀。这时候要休息，冷敷、冰敷适当的制动，五天十到十天这个过程当中，它还是处于修复的过程当中。
特别是中青年，虽然机体修复的能力还是比较强，但是十天的修复时间一般还是不够。一般很多的要经过至少两到三周，要有比较好的休息，局部不要再让它受力，这种纤维自己才能够比较好的修复，所以休息起码我觉得应该有两到三周的时间才够。
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什么是后交叉韧带损伤
后交叉韧带位于膝关节后方，是膝关节中最强壮的韧带，可以防止小腿向后移动，对维持身体正常站姿有重要意义。后交叉韧带损伤中交通意外伤占比非常高，通常是由于外力导致的。损伤后会导致膝关节无力、不稳定、腿软、关节错位等情况。 详细»
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前交叉韧带损伤能自愈吗
前交叉韧带，又称前十字韧带，位于人体膝关节内，是人体完成各种复杂和高难度的下肢动作的关键部位。前交叉韧带损伤是指其断裂后所产生的膝关节不稳、膝关节功能严重下降的一系列症状。前交叉韧带损伤一般是由于运动损伤所致，此外非运动... 详细»
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副韧带损伤多久能好
副韧带损伤主要是指膝盖的副韧带损伤，主要分为内侧副韧带损伤和外侧副韧带损伤。副韧带损伤恢复的时间与患者损伤的程度以及治疗的方法有关，轻度损伤患者可以采取保守治疗，一般1-2周就能够恢复，严重患者，需要手术治疗大概需要5-... 详细»
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