中医针灸可以帮助减肥。
减肥最主要的是节食和加大运动量,针灸减肥一方面通过针灸一些经络控制旺盛的食欲,另一方面通过针灸疏通经络,比如围刺腹部、大腿、臀部等,减少脂肪的沉淀,即中医的痰瘀在肢体某个部位的沉淀堆积。
因此,通过针灸,既可以控制食欲,又可以排出体内的“垃圾”——痰瘀,这样就可以达到减肥的目的,而且绿色环保,没有什么副作用,反弹率较低,可以有效减肥。
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代谢性肥胖怎么减肥
肥胖在临床上非常普遍,引起肥胖的原因有很多,根据原因的不同将肥胖分成了好几种类型,其中,随着年龄的增长,人体新陈代谢的变慢,也会引发肥胖,这就是代谢性肥胖,是一种由代谢缓慢导致的肥胖。这种类型的肥胖不同于普通的肥胖,需要... 详细»
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针灸减肥后会反弹?做好这3点,科学减肥
据了解,现在越来越多的人都出现了肥胖的情况。在人们经济水平提高之后,很多人没有注意饮食方面的问题,平时摄入的食物过多,出现了能量过剩这种情况,可能就会有明显肥胖的表现。而肥胖容易导致健康受损,甚至会增加某些慢性疾病的患病... 详细»
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中国超一半的成人出现肥胖!针灸和运动减肥后,究竟如何吃?
据了解,现在我国超过一半的成年人都有肥胖表现,而过度肥胖时体内脂肪物质堆积,改变的不只是身形,还会让多种疾病有机可乘。许多人心脏压力增加、肝脏堆积着脂肪、甚至血液粘稠、循环出现障碍,都和肥胖有关。要通过正确方式来减肥,其... 详细»
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肥胖人群减肥应注意什么
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 详细»
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暴饮暴食导致肥胖好减肥吗
暴饮暴食之后,摄入的食物会增加体内的热量,热量会转化成脂肪储存起来,从而增加身体负担。暴饮暴食后会长胖而且减肥比较难,长胖程度要依据个人体质而定。经常暴饮暴食的人要谨防暴食症的危害,暴食症指的是反复发作的进食障碍,往往在... 详细»