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石绮屏 副主任医师
简介：甲状腺、垂体、肾上腺疾病、糖尿病、痛风等各种内分泌代谢性疾病的诊治。
2型糖尿病患者减肥其实跟正常人是一样的，都是要通过管住嘴迈开腿这种方式。但是2型糖尿病，因为他的饮食跟健康人来说会更加严格一点，必须在一个总量控制的范围内。因此建议患者要膳食的均衡，而且种类要丰富，建议患者要进食一些升糖指数较低的主食，还有蛋白质。
运动的话建议患者要进行，适当的运动，一般建议患者每天尽量有30分钟的运动量，每周大约是150分钟，每周大概是5天。
而对于糖尿病患者，建议运动一般是在餐后一小时，并不建议空腹，或者说是太早餐后及时运动，因为如果这样的话会容易产生低血糖，还有影响患者的消化功能。
有些患者他认为血糖本来已经高了，希望通过节食来减肥，这种方式是不推荐甚至是反对的，因为糖尿病其实也是一种代谢性的疾病，必须给正常机体补充足够的能量。如果说过度的节食患者可能会出现能量摄入的不足，这个时候可能就会出现脂肪代谢，可能会产生酮症，可能会使酮体产生。
2型糖尿病患者如果节食过度的话，极有可能因为酮体过多而诱发酮症酸中毒，所以对于2型糖尿病患者减肥，不建议过度的节食，但是饮食的控制是必须的。
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