肠胃调理按摩手法如下：
1、先喝一杯温开水。
2、以肚脐为中心，右手五指并拢，顺时针方向绕肚脐揉按，能帮助消化和排便。逆时针方向绕肚脐揉按，能有帮助止泄的作用。
3、可双手同时用力，进行推腹，即从上腹部推到下腹部，重复该动作50次。
4、取两手的合谷穴，分别从上向下推压，每侧穴位大概推50下。
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