诊脉的具体方法如下：
一、患者体位
患者正坐位，保持平静呼吸。
二、医生指法
1、将中指按在挠动脉处，称之为中指定关脉；
2、用食指按在关前定寸脉，用无名指在关后定尺脉；
3、用左手诊脉心，肝，肾；而右手诊脉肺、脾，命；
4、诊脉时还要注意，分布手指的疏密，布指要与患者手臂长短和医生的手指粗细相适应。手臂长或医者手指较细者，布指宜疏，反之宜密。
三、注意平息
医生在诊脉时，注意让患者调匀呼吸，即所谓“平息”。
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