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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤有几个特点，顾名思义，它其实是直接跟运动相关的，一般可能有这几种情况。第一种，它是一个直接的暴力，例如运动的时候受到了撞击，或者说直接的一个拉伤，那么它受伤的部位是跟这种直接的暴力，像敲打、撞到，直接有关系，这种伤它可能是伤到骨头，或者周围的软组织这样一种情况。
第二种情况，可能是没有一个直接的暴力，但是是由于长时间，某一个部位它长时间反复地受到一个外力的作用，牵拉，像跑步跑久，总是脚底受力，某一个点受力，用力不均匀，导致软组织的一些慢性的反复的，这样的劳损造成的。
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
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运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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