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女人血压低食补吃什么好

低血压 低血压食补
主讲专家
郑朝阳
郑朝阳 主任医师

广东省中医院大学城医院 心血管一科

简介:长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗,尤其是冠心病的支架治疗,起搏器植入,心律失常的射频消融治疗。
视频内容

女人血压低食补吃以下几种食物比较好:

1、盐多的食物:在做菜时可以多放一点盐,食用咸的食物可增加血容量、心排血量,有助于升高血压。

2、富含铁的食物:如动物的内脏、红枣、桂圆等,血压过低与气血不足有关,食用这些可以补充气血,对于女性经血量大或分娩流血过多引起的血压过低,有很好的调理作用。

3、富含蛋白质的食物:如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等,补充蛋白质有利于气血的调理,从而起到升高血压的作用。

如果频繁出现血压低,引起头疼头晕的状况,需要及时就医。

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