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李悦 主治医师
简介：儿童骨折脱位、小儿股骨头坏死、髋关节发育不良、骨骺软骨病、先天及后天性畸形
扁平足可以通过以下几个方面进行调整：
1、足够的支撑：选择合适的鞋子、鞋垫，尤其是对足弓部有支撑的鞋垫，分担一部分足内侧纵弓所受到的压力。
2、减重：适当控制体重，避免长时间的站立和负重类的工作，通过减少足部所承受的压力来缓解症状。
3、适当进行足踝部的功能锻炼：比如垫起脚尖、脚趾抓毛巾，增加足部肌肉的力量。
4、局部刺激：比如沙滩上行走，条件允许家中赤足走路，使足部获得更多刺激，促进足弓发育。
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扁平足知多少？轻度扁平足原来是这样
扁平足是一种人类的足部疾病，主要多发在成年人的50岁以上女性或者是部分儿童，可以由先天因素导致，也可以是后天获得的，对于少年儿童来说，扁平足有可能会引起儿童的身体发育的缺陷，而对于成年人来说也可能会引发活动受限，畸形等症... 详细»
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扁平足遗传吗
扁平足也叫平足，是指足部失去正常的内侧纵弓，通常是由遗传因素引起的骨骼肌异常。临床表现包括足弓丧失，特别是长时间行走后感到疲劳，以及在重负荷下足弓正常消失。辅助检查是足部的x光可以显示距离和倾斜度。可以穿着矫形鞋进行治疗... 详细»
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扁平足的症状
扁平足是指人类的脚的结构发生了变化，出现了足弓的情况，而且还会有弹性，可以吸收地面对脚的冲击力量，并且还可以使人类脚关节开始变得僵硬起来，能够更好的推动人体进行一些活动，扁平足还有一个名称叫做平足症。常常表现为足弓。低平... 详细»
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