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方斌 主任医师
简介：擅长治疗股骨头坏死；采用截骨矫形、关节成形等方法治疗早、中期髋关节发育不良，扁平髋，髋骨性关节炎，膝关节内、外翻畸形等；采用胫骨高位截骨治疗膝骨关节炎，延迟或避免人工膝关节置换；采用人工关节治疗各类晚期风湿性疾病，如类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨性关节炎以及强直性脊柱炎、单一关节毁损的反应性关节炎、银屑病关节炎等关节炎性疾病导致的髋、膝、肩肘关节的毁损；对各种复杂的人工关节置换感染失败、假体下沉、
脊柱畸形患者可以分两种情况进行锻炼：
1、重度脊柱畸形：重度脊柱畸形的患者往往需要手术矫正，术后的锻炼主要恢复日常活动的训练以及心肺康复的训练。
2、中轻度的脊柱畸形：可以通过运动康复帮助矫正畸形，矫正脊柱畸形最佳的运动是单双杠运动，尤其是引体向上，通过自身的重力牵引增强肩、胸、背核心肌力的训练，增加肌肉容量、力量来稳定脊柱改善畸形。由于对于力量方面要求比较严格，所以适合有力量的男生训练。对于身体情况比较差或者力量较弱的女生，建议在专科医生的指导下做形体训练，包括舞蹈。
另外，游泳也是非常好的运动，无论是游蛙泳还是仰泳都可以增加脊柱的柔韧性，帮助恢复正常的生理曲线，增加脊柱周围肌肉的核心力量，改善心肺功能。运动要注意劳逸结合，切不可过度劳累。
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