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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
右踝骨折康复训练建议这样做：
1、早期康复从受伤后几天就要开始做。如果骨折的处理方式为保守治疗，伤后早期带着石膏可以做肌肉等长收缩锻炼，以减轻肌肉萎缩；若为手术治疗，术后通常不用石膏固定，可以尽早活动踝关节。
2、伤后4-6周，复查X片发现骨折愈合，就可以逐步开始下地负重。这时就要积极锻炼右踝关节的力量、稳定性、灵活性以及本体感觉等各个方面。
3、常用的康复训练方法比如伤腿单脚站立练习稳定性、平衡球上站立练习本体感觉、弹力带抗阻辅助锻炼踝关节灵活性等。
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踝关节骨折怎么治疗
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内外踝骨折
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