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男性可通过哪些方法增加雄性激素

雄性激素 性功能减退
主讲专家
杨文涛
杨文涛 主任医师

广西中医药大学附属瑞康医院 男性科

简介:擅长运用中西医结合药物治疗前列腺炎、男性不育症、男性性功能障碍等男科疑难疾病。
视频内容

男性可以选用以下办法增加雄性激素:

1、体育锻炼:例如跑步、游泳、健身,都有助于男性的雄性激素分泌。男性更加阳刚,体质更好,性能力也会相应改善。

2、调整饮食:注意避免大鱼大肉、酗酒、抽烟,这些会损伤男性的身心健康,损伤男性的性能力,减少男性的睾酮分泌。

从饮食、生活方式实际上有很多可以做,可以积极调整促进自身的睾酮分泌,增强体魄和自己的性能力。

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