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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
发生骨折也需要补钙，但不需要增加很多，一般情况下，老年人1000mg的钙基本上就够。除了补钙，还要补充维生素D。
但是单纯的补钙，病人不能全吸收。举个例子，1000mg的钙都吃进肚子里，和分两次吃，早上吃一次，晚上吃一次，吸收的效果不一样。所以补钙补的是元素钙，要找到合适的钙去补。另外，还需要注意，维生素D和钙要一起吃，才最有用处。
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
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郑州市骨科医院 脊柱I科
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郑州市骨科医院 脊柱骨科III
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四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
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如何正确补钙
钙质是人体内重要的矿物质，牙齿与骨骼的主要构成成分就是钙质，痒维持人体血压的稳定，尤其是在成长发育中的婴幼儿和青少年，需要足够的钙质来满足身体各部位的需求。但是在补钙时要注意适量，过量的话也会影响生长发育，应该先去医院检... 详细»
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怎样进行补钙
随着生活水平的提高，人们越来越重视自身的身体健康状况。在某种程度上，人体必备微量元素是身体健康状态的重要保障，所以市面上有很多的保健品专注身体必备补给。但由于其成分的不同，作用也就会参差不齐。人们需要根据自身所需选择生活... 详细»
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虾皮补钙吗
虾皮是由毛虾晾晒干制成的一种新鲜食材，冷藏保鲜食用，餐桌上常见且味道鲜美，虾皮个头虽小，营养价值却高于许多水产品和肉制品，功效广泛，虾皮最被人们熟知的功效便是补钙，是老年人补钙佳品，那么虾皮有什么功效？食用时又有什么注意... 详细»
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