筋络堵塞的疏通方法有以下：
1、运动锻炼。建议每天保持适当强度的运动，如散步、慢跑等，适当运动能够促进和保持经络通畅。
2、中医按摩。平时也可以拍胆经、敲打小腿、用手指梳头、搓双耳、热水泡脚等，辅助疏通经络。
3、康复理疗。低频脉冲磁疗、红外线、电针等仪器，能起到一定的活血舒经通络的作用，可以在医师指导下使用。
4、药物治疗。可以在中医师的指导下，服用适当的活血舒经通络药物，辨证进行使用。
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