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薛丽 主治医师
简介：对焦虑、抑郁、失眠、情感障碍等精神心理疾病的专业诊断、药物治疗及全病程管理，以及青少年情绪管理、亲子关系、压力管理等问题的心理干预。
积极锻炼有助于青少年抑郁症的康复。
运动是我们经常给青少年抑郁症患者，开具的一个非药物处方。通过运动可以积极地对抗抑郁，一般建议一周3-4次运动，每次30-40分钟左右。当然也不能够过度运动，通过这个强度，可以提升患者动力，又不至于太过疲劳。
运动是一个非常好的方式，不单对轻度的抑郁焦虑有效，对重度焦虑和抑郁也有所缓解。
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上海市精神卫生中心 精神疾病科
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湖州市第三人民医院 普通精神科
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金华市第二医院 精神科
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厦门市精神卫生中心 精神科
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抑郁情绪与抑郁症
抑郁情绪和抑郁症有明显的区别，抑郁情绪往往患者表现为高兴不起来，没有愉快感，没有兴趣乐趣，而且闷闷不乐，愁眉苦脸。所以说，患者体验不到自身的动力，往往会感受到自己有明显的变化，有寻求治疗的能力。而抑郁症患者往往表现为情绪... 详细»
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抑郁症烦躁
在临床上，抑郁症患者可以出现精神运动性激越，患者往往脑海中反复思考一些没有目的的事情，而且大脑持续处于紧张状态。因为无法集中注意力思考，所以说思维速度下降，出现烦躁不安，紧张或者是搓手顿足，踱来踱去，来回走动的症状，因为... 详细»
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抑郁症标准
抑郁症具有四个方面的标准包括症状标准、严重标准、时间标准和排除标准。症状标准主要是抑郁症患者以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退为主往往自我评价低、疲乏无力、缺乏兴趣乐趣、无愉悦感患者有自杀的冲动或想法，精神运动性迟滞或激... 详细»
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