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谭妙莲 副主任医师
简介：特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
生酮饮食会导致人体食欲不振，可能当时体重是有所下降，但是这种体重下降损失健康，是对健康不利的。
所谓生酮饮食，是以碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食方式。生酮饮食在十九世纪欧洲，用于治疗小儿癫痫病。常见的短期副作用是恶心、呕吐、低血糖、酸中毒、脱水等。长期的副作用是肾结石、便秘、儿童生长障碍、骨代谢异常和骨折。
对于大多数人来说，生酮饮食的风险大于益处。
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上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
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四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
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陕西省结核病防治院 营养科
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宜昌市第二人民医院 营养科
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复旦大学附属肿瘤医院 营养科
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上海市肺科医院 胸外科
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廊坊市人民医院 儿一科
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河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
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大连儿童医院 普外科
擅长：小儿普通外科、肿...
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陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
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产后肥胖的饮食
导致产后肥胖的因素比较多，主是因为怀孕所引起的丘脑下部功能紊乱，从而导致体内的脂肪代谢发生异常，还有孕期过度补充营养会导致营养过剩，就会引起脂肪堆积过多而形成肥胖。产后由于有哺乳需求，所以不能过度控制饮食来减肥。产后要保... 详细»
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向心性肥胖如何减肥
向心性肥胖患者的明显特征为脂肪沉积是以面部、背部、腹部为中心发展的一种肥胖类型。其主要原因是长期饮食不健康导致内脏脂肪堆积过多，而四肢却不肥胖。此类肥胖人群易患上代谢类疾病，寿命也会受到威胁。 详细»
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代谢性肥胖怎么减肥
肥胖在临床上非常普遍，引起肥胖的原因有很多，根据原因的不同将肥胖分成了好几种类型，其中，随着年龄的增长，人体新陈代谢的变慢，也会引发肥胖，这就是代谢性肥胖，是一种由代谢缓慢导致的肥胖。这种类型的肥胖不同于普通的肥胖，需要... 详细»
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产后肥胖减肥的方法
产后肥胖现象在医学上又称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。产后减肥包括体重降低、因生产堆积的脂肪消除，局部身材恢复，饮食恢复等产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常... 详细»
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生酮期间是否要做运动
生酮期间建议最好不要运动，最低标准也不要做剧烈的运动。因为生酮饮食多数都是为了减肥需要，尤其是刚开始减肥的。大量运动会消耗更多的热量，生酮饮食一般不要吃或最少量的吃碳水化合物，所以剧烈运动以后会引起能量的大量消耗，容易引... 详细»
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