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谭妙莲 副主任医师
简介:特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
分期素食一般是体检,或者觉得不舒服时,去医院发现血脂、血尿酸水平异常增高,而后选择吃素食,想在这个时期下决心吃素食,尝试一段时间素食的饮食方式。具体如下:
1、不宜多吃:对血脂高的人,选择素食,要选择合适的能量,主食和油脂不能多吃,虽然主食是米、面等、油脂主要是植物油,但还是不能多吃。
2、选择合适的烹调方式:烹调方法要选择蒸、煮、焖、炖,不要选择油炸、烧烤等,油炸油脂较多,烧烤会产生不利健康的化合物。不使用香辛调味料,这些对人体是有刺激。
3、限进食量、油、盐、菌藻类:血尿酸高的素食要限能量,即限进食量,还要限油、限盐、限菌藻类。因为血尿酸高,要限制嘌呤类,菌藻类含嘌呤比较高,所以不要吃菌藻类。
4、多喝水:尿酸高需要多排泄。
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儿童营养不良的症状
婴儿营养不良是一种由低能量或低蛋白质引起的慢性临床营养缺乏综合征。3岁以下的儿童比较常见,最早的表现是体重停止增加,随着疾病的发展,体重逐渐减轻,逐渐瘦弱。严重者,生长发育停滞,抵抗力差,易受各种感染,常出现各种器官功能... 详细»
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肌营养不良几岁发病
肌营养不良一般好发于儿童,属于一种慢性疾病,其发病时间通常是在孩子3-5岁之间。若是孩子在一岁后开始走路时,出现行走不稳的情况,大部分孩子会被家长误认为是正常的现象,可能没有被重视,因此往往在孩子3-5岁时,肌营养不良的... 详细»