全部导航

首页 > 视频频道 > 营养科

吃素对皮肤有好处吗

吃素 护肤 皮肤病
主讲专家
谭妙莲
谭妙莲 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 疾病预防与保健科

简介:特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
视频内容

吃素食会摄入比较多的蔬菜水果,其中含有的水分、膳食纤维和维生素,对皮肤有好处。

很多人皮肤不好长痘痘,是因为吃荤菜比较多,皮脂腺分泌旺盛,可能皮肤会比较不好。

但是如果长期吃素,不注重素食里面的蛋白质的补充,人体容易缺乏蛋白质,蛋白质对人体的机能维持不可或缺,包括维持皮肤的正常功能。所以缺乏蛋白质致使皮肤暗淡无光,弹性变差;缺乏蛋白质对于红细胞的合成也是会有影响,还会缺铁等。铁是形成红细胞不可或缺的营养素,缺乏容易导致贫血,皮肤也不会很好看。

相关医生 更多»
陈薇

陈薇

上海市肺科医院 营养科

擅长:营养搭配

周素宏

周素宏 副主任医师

天津市宝坻区人民医院 营养科

擅长:于2006年始专...

程清

程清

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长:擅长内分泌代谢疾...

陈启众

陈启众 副主任医师

宁夏医科大学总医院 营养科

擅长:从事临床营养工作...

陈杰

陈杰 副主任医师

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长:擅长糖尿病、甲亢...

孙文广

孙文广 主任医师

上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科

擅长:1.孕期和产后医...

丁虹

丁虹 副主任医师

天津市中心妇产科医院 营养科

擅长:擅长妊娠期糖尿病...

莫诗婷

莫诗婷 主治医师

广东省农垦中心医院 营养膳食科

擅长:擅长糖尿病、肾病...

陈叙

陈叙 主任医师

天津市中心妇产科医院 产科

擅长:擅长胎儿医学、产...

姜格宁

姜格宁 主任医师 教授

上海市肺科医院 胸外科

擅长:长期从事于胸外科...

李其云

李其云 主任医师 教授

江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区

擅长:熟练掌握普外科疾...

王轩

王轩 副主任医师

天津市宝坻区人民医院 急诊科

擅长:对危急重症疾病的...

相关文章
皮肤病的病因

皮肤病的病因

皮肤是人体内最大的一种器官,皮肤出现疾病统称为皮肤病,主要发生在皮肤和皮肤附属器官的一些疾病,而且皮肤病的种类非常多,很多由内脏而引发的疾病也都会在皮肤上呈现出来,随着人们生活条件越来越好,在饮食方面越加的放纵,然后引发... 详细»

皮肤病如何治疗

皮肤病如何治疗

皮肤病的种类很多,常见的有湿疹、银屑病、痤疮、荨麻疹、毛囊炎、水痘、手足口等。湿疹和手足口病一般多发生在婴幼儿身上,痤疮一般发生在青少年身上,银屑病和荨麻疹的发病人群比较普遍,还有一些皮肤病是由于过敏所导致。如果得了皮肤... 详细»

皮肤病的治疗方法

皮肤病的治疗方法

皮肤病是皮肤的一种相关疾病,是指在皮肤受到内外界因素影响后,在形态、结构和功能上发生变化,产生病理过程及相应的临床表现。且治疗皮肤病可采用放血疗法等中医方法进行治疗。而放血疗法是指用针刺某些穴位或体表小静脉,从而放出少量... 详细»

皮肤病癞子的症状

皮肤病癞子的症状

癞子也就是临床所说的黄癣,是由许兰毛癣菌感染所致,本病以儿童期多见。先是毛根部位皮肤发红,继而出现小脓疱,脓疱干涸后会结成脓痂。后期随着病情的加重,皮损逐渐增大,相互融合,黄痂变厚,中心凹陷可以见毛发穿过,除去黄痂可以见... 详细»

皮肤病能吃鱼吗

皮肤病能吃鱼吗

皮肤病是能吃鱼的,除了少数患者对特定的鱼过敏以外,大多数情况,吃鱼不会对皮肤造成明显不好的影响。如果生活中吃鱼后出现皮肤瘙痒或者起红斑等情况,怀疑鱼过敏,可以到医院皮肤科做过敏原检查,同时需要做对症处理。口服抗组胺药物,... 详细»

相关问答

皮肤病吃素可以吗

刘静
刘静 副主任医师 淮北市人民医院

答:皮肤病吃素是可以的。对一些皮肤疾病需要以素食为主,能够避免对皮肤造成刺激或者是感染,但...

皮肤病 A:皮肤病具体用药需要根据皮肤病的具体类型来使用。皮肤病有感染性皮肤病和非感染性皮肤病,感染性皮肤病包括...

环形皮肤病是什么皮肤病? A:环形皮肤病可能是环状红斑。环状红斑主要是指皮肤上的环状红斑损害,主要表现为环状、复发性红斑和鳞屑,可...

皮肤病介绍皮肤病是什么病 A:皮肤病属于一种总称,是各种皮肤疾病及皮肤附属器官疾病的总称。 皮肤病根据病菌不可,可分为细菌感染性...

环形皮肤病是什么皮肤病 A:环状皮肤病一般是因为风热等因素引起的皮肤病,这种疾病通常会导致四肢的部位出现明显的病变的情况,以及还...

皮肤病血毒丸
皮肤病血毒丸 特一药业集团股份...

功效主治:清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血...

皮肤病血毒丸
皮肤病血毒丸 北京同仁堂制药有...

功效主治:清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血...

皮肤病血毒片
皮肤病血毒片 陕西君碧莎制药有...

功效主治:清血解毒,消肿止痒,用于经络不和。温热血...

皮肤康洗液
皮肤康洗液 北京华洋奎龙药业...

功效主治:主治湿热阻于皮肤所致湿疹,见有瘙痒、红斑...

润肌皮肤膏
润肌皮肤膏 黑龙江天辰药业有...

功效主治:消斑,燥湿,活血。用于皮肤疮癣,粉刺疙瘩...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...