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谭妙莲 副主任医师
简介：特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
吃素也不一定是健康饮食。
1、吃素会导致缺乏一些在荤食里面获取的营养素，比如n-3多不饱和脂肪酸、维生素B12、维生素D，以及钙、铁、锌这些微量元素。
2、素食吃得过多，因为觉得是好像是油水少，吃得不够饱，会下意识的多吃，导致热量过多。进食的虽然是素食，它以碳水化合物为主，也是会产生热量，热量过多同样会导致肥胖，影响健康。
所以不是吃素就一定是健康饮食。
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营养不良在日常生活中，属于描述健康状况的用语，常病发于婴幼儿时期，通常是指体内摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素从而引发的营养不足，也包括暴饮暴食、过度的摄入某种营养素引发的营养过剩。如果个体不能长期摄取均衡数量、种类或... 详细»
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进行性肌营养不良症的饮食
进行性肌营养不良是一组由遗传因素所致的原发性骨骼肌疾病，研究表明细胞膜缺陷是导致这种病的主要原因。临床表现有假性肥大型肌营养不良、面肩肱型肌营养不良、眼咽型肌营养不良、强直性肌营养不良等，部分病人出现一些列并发症如上呼吸... 详细»
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在很多的印象中，营养不良长发生在儿童身上，其实营养不良在任何年龄阶段都有可能发生，当身体摄入的热量和维生素的不足时就会出现营养不良的症状，长期营养不良对身体会有比较大的危害，会对身体里的各个器官造成持续性的伤害。怎么才知... 详细»
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