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什么是全素饮食

全素饮食 营养不良
主讲专家
谭妙莲
谭妙莲 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 疾病预防与保健科

简介:特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
视频内容

全素饮食是指避免吃所有用动物制成的食品饮食方式,包括蛋、奶、蜂蜜、奶酪,以及用动物制成的调味料都不吃。

所谓素食是指避免吃用动物制成食品的饮食方式。主要是指肉类,但是可以吃一些蛋、奶、蜂蜜、奶酪,以及用动物制成的调味料、鱼等,比如蛋奶素、鱼素等。

全素饮食的方式,之前在西方比较提倡,我们国家其实是有这方面的记载。

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