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杜春晓 主治医师
简介：诊断并运用针灸和复位手法治疗：1.颈椎病引起的颈肩部疼痛，头疼，头晕，上肢麻痛；2.胸椎病引起的胸背痛，胸闷，心慌；3.腰椎病引起的腰臀部疼痛，下肢麻痛；4.肩关节疼痛，活动受限；5.膝关节疼痛，活动受限；
腰扭伤后，如果局部没有红、肿、热痛、瘀血、渗出，是可以热敷的。腰扭伤的部位，炎症因子大量堆积，局部神经敏感，痛阈降低。热敷可以促进炎症吸收，提高局部神经的痛阈，从而达到止痛的目的。
平时在家可以拿暖水袋或者热毛巾热敷，也可以在冲凉的时候，用花洒对着腰部长时间的冲洗，这些都是热敷比较好的方法。
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内蒙古医学院第二附属医院 康复医学科
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漳州市中医院 康复科
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漳州市中医院 康复科
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深圳龙城医院 康复医学科
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福州市中医院 康复科
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菏泽市第三人民医院 康复中心
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哈尔滨市第一专科医院 康复三疗科
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广西壮族自治区工人医院 康复科
擅长：擅长用针灸、推拿...
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腰扭伤多久能恢复正常
患者出现腰部扭伤，很有可能是因为腰肌肉、筋膜和韧带等软组织受损引起的，一般多发生在搬抬重物和腰部肌肉强力收缩的时候。患者在受伤的第二天，这种状况会更加严重，有的患者当时可能并没有明显的痛感，但是在休息后的第二天腰部就会感... 详细»
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腰扭伤后吃什么好
腰扭伤之后普通饮食就可以，可以吃一些富含维生素和微量元素的的蔬菜水果，例如苹果，香蕉，橘子，芹菜，菠菜，西兰花，甘蓝等食物。也可以吃一些奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物都是可以的。腰扭伤之后还要注意休息，可以在受伤的... 详细»
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扭伤怎么热敷
扭伤之后可以在损伤的恢复期，一般是在受伤48小时之后进行热敷。热敷可以用热毛巾或者热水袋敷在患处，每次热敷10~20分钟左右，每天可以进行多次热敷。热敷有助于促进血液循环，促进淤血肿胀的吸收恢复。但是要注意，热敷的时候要... 详细»
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腰容易扭伤是什么原因
扭伤是一种常见的软组织损伤，多见于踝关节等近关节附近。扭伤后会出现明显的局部疼痛、肿胀以及活动受限。建议患者伤后48小时内，局部进行间断冷敷处理，以缓解疼痛肿胀情况，伤后3天左右再进行热敷或外用活血化瘀药以促进肿胀进一步... 详细»
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