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杜春晓 主治医师
简介：诊断并运用针灸和复位手法治疗：1.颈椎病引起的颈肩部疼痛，头疼，头晕，上肢麻痛；2.胸椎病引起的胸背痛，胸闷，心慌；3.腰椎病引起的腰臀部疼痛，下肢麻痛；4.肩关节疼痛，活动受限；5.膝关节疼痛，活动受限；
落枕后平卧睡、侧卧睡都可以，但枕头的高度要合适。
平卧睡时，枕头的高度不可过高也不过低，一般为自已一拳高度为宜。平卧时颈椎也要枕在枕头上，不要悬空。
侧卧时要让自己头部和颈部的中轴呈一条直线。枕头的高度以自已的一拳加两手指的高度为宜。枕头过高，会拉扯下面的颈肌。枕头过低，会拉扯上面的颈肌。
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深圳平乐骨伤科医院 康复科
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落枕几天能好
落枕又被叫做“失枕”，是日常生活中较为常见一种疾病，主要会发生在春季或是冬季。同时青壮年人群是主要的患病群体。通常落枕的常见发病经过是患者在睡觉前没有任何的不适的症状，但是在次日晨起后会感到项背部有明显酸痛感，并且会明显... 详细»
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落枕脊背疼
发生落枕时通常出现明显的颈部活动受限，伴有颈部肌肉酸痛，出现这样的情况多数是由于睡觉姿势不正确。或者是枕头过高以及部分患者有严重的颈椎病，从而导致患者出现明显的颈椎部分结构不稳定，容易反复出现落枕的情况。当发生这样的情况... 详细»
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落枕能运动吗
落枕的患者，头颈部疼痛是非常的明显的，转头的时候会造成疼痛加重。因此落枕肯定是不能从事剧烈的运动的，要注意休息，同时要积极的治疗。治疗方面，首先，可以进行局部的肌肉的放松按摩。也可以进行针灸、理疗、拔火罐等方式，能达到缓... 详细»
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