-
-
龙英华 副主任护师
简介：护理
痛风是一种单钠尿酸盐沉积在关节所致的晶体相关性关节病，是一种代谢性疾病，其与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、尿酸性尿路结石等。随着人们物质生活水平的提高，不科学的饮食结构，嘌呤的摄入越来越多，痛风的发病率呈逐年上升趋势。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
由于痛风是代谢性疾病，通过调整生活方式，可以很大程度地改善症状，日常生活中大家可以注意以下几点：
1、避免高嘌呤饮食，如动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳类海产品及浓汤和肉汁；
2、限制高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等和含果糖丰富的食物；
3、严格控酒，痛风急性发作期和慢性痛风石性关节炎患者应禁用含酒精饮料；
4、保持理想体重；
5、坚持合理适度的运动，痛风患者比较适宜有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。避免剧烈运动，痛风急性期则以休息为主；
6、饮水充足，建议每日饮水总量2000-3000ml；
7、多吃水果蔬菜，选用低脂乳制品；
8、合理控制饮食，作息规律，避免熬夜。
-
-
广东省人民医院 临床护理
擅长：从事肿瘤护理20...
-
-
广东省人民医院 临床护理
擅长：从事手术室护理工...
-
-
广东省人民医院 临床护理
擅长：从事临床护理工作...
-
-
中山大学孙逸仙纪念医院 护理部
擅长：本科毕业，学士学...
-
-
中山大学孙逸仙纪念医院 护理部
擅长：神经科护理，护理...
-
-
中山大学孙逸仙纪念医院 护理部
擅长：急诊科护理，护理...
-
-
上海市第一人民医院 护理学科
擅长：擅长护理学科的常...
-
-
南方医科大学南方医院 惠侨中医科门诊
擅长：中医外科/皮肤病...
-
-
脚跟痛风
痛风经常发生在下肢，例如大脚趾，脚跟，脚踝等部位。但痛风出现时，更多的是导致患者的关节部位十分疼痛，在夜间痛风程度比白天更加严重。对于脚跟的痛风症状，需要及时治疗。痛风作为生活中常见的疾病，不仅对身体危害大，还会损害患者... 详细»
-
-
手肘痛风
痛风是一种我们并不陌生的疾病，在我国的发病率还是比较高的，痛风一般多在人体四肢部位发病，而手肘痛风也是困扰很多人的一种类型，为了能够更好的控制病情，一定要了解手肘痛风的症状，这样才能及时发现，并取得更好的治疗效果。那么，... 详细»
-
-
脚板痛风
痛风是生活中较为常见的疾病，通常发生在中老年人身上，，主要是饮食上面的影响导致痛风发作。痛风对患者的身体会造成严重的折磨，发作期间十分疼痛，脚板的痛风十分难受。因此，许多患者想要知道哪些方式可以帮助帮助治疗脚部痛风。除了... 详细»
公众号
头条号
百家号