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吴丽容 主管护师
简介：护理
母乳是宝宝最理想最天然的食物。当妈妈和宝宝不能在一起时，或者妈妈乳汁分泌量大于宝宝需求量时，可以把乳汁挤出来储存。母乳如何储存与使用，可以发挥母乳最大的营养价值，又不会变质呢？这也是很多妈妈比较困惑的问题。
一、母乳储存需注意以下5个要点：
1、挤奶前注意洗干净双手，可采用手挤奶或吸奶器挤奶。
2、储存容器选择符合卫生标准的专用储奶袋或储奶瓶。
3、每份储存量应根据宝宝一顿的食量储存，一般不超过120ml。母乳冰冻后体积会增加，建议母乳不超过容器容量的3/4，如果是储奶袋储存，封袋前需将空气排出。
4、储存容器上标记日期时间、奶量。如条件许可，专用冰箱储存，家庭冰箱需单独一层储存，避免污染。不要储存在冰箱门的位置，避免温度波动的影响。
5、挤出来的新鲜母乳在室温26度以下可保存4小时，冰包15度以下可保存24小时，冷藏4度以下可保存3天，冷冻-18度可保存3-6个月。
二、使用母乳的注意事项：
1、冷藏的母乳：使用前在40度的温水里加热。
2、冷冻的母乳：先放在冰箱冷藏室解冻，使用前在40度的温水里加热。已解冻的母乳在冷藏室保存不超过24小时，加热后的母乳2小时内需要喝完，吃剩的母乳不能再保存。注意不要使用微波炉加热母乳，会杀灭母乳中的抗感染成分。
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母乳不足的原因
母乳不足的原因是在分娩后，胎盘排出，雌激素的分泌急剧减少，催乳素的分泌增加。另外，婴儿不吸吮奶嘴没有刺激母体导致产生乳汁不能供新生儿。乳房会自然分泌乳汁但如果不足以满足婴儿的需要，则称为母乳缺乏症，其实就是通常的乳汁不足... 详细»
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母乳不足如何缓解
产妇的奶水不足以满足宝宝的需要称为母乳不足，如果妈妈母乳不足，可让孩子频繁吸允来增加母乳量，通过乳房排空的方式来刺激母乳分泌。同时妈妈还需要吃一个良好的心情，保持大量进水。母乳不足时还可以通过科学的按摩，对乳腺进行按摩以... 详细»
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母乳保存的时间
母乳保存是将过多的母乳储存起来，在婴儿需要时取出。一般来说，母乳保存方法有两种，一种是在室温下保存，另一种是冷藏保存，如果室内温度低，一般可以保存24小时，但如果是室内温度相对较高，储存时间仅为6小时至12小时。冷藏可以... 详细»
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