受风肩膀疼的缓解方法，主要包括以下几点：
1、保暖：适当卧床休息，不要穿露肩的衣服，防止肩膀再次受风，保持肩膀温暖有一定的缓解作勇。
2、按摩肩膀：给肩膀的肌肉组织按摩，如敲打肩部肌肉，能够促进血液循环使局部组织得到放松从而减轻肩膀疼痛的症状。
3、热敷：用热毛巾热敷在疼痛的部位，可以促进血液循环，减轻肩膀疼痛的症状。
4、药物治疗：当出现剧痛难忍的时候，应该及时就医，根据医嘱正确使用药物止痛。
5、手术治疗：如果经过上述的方法都没有明显的效果，要根据医嘱进行肩关节松解等手术治疗。
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