退热推拿手法包括以下几种：
1、清天河水：食指、中指指腹沿前臂内侧正中线，自掌横纹向肘横纹推100-200次。
2、退六腑：拇指指腹沿前臂外侧，自手肘向手腕推100次。
3、清肺经：拇指指腹位于掌面无名指处，自指根向指尖推100-300次或1-2分钟。
4、推脊柱：食指、中指指腹沿后背脊柱正中线，自大椎向尾骨推200-300次。
但是必须注意，退热推拿只能起到辅助退热的效果，如有不适症状应及时就医并进行治疗。
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