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保护肾脏该怎么做

保护肾脏 肾功能不全
主讲专家
吴一帆
吴一帆 副主任医师

广东省中医院 中西医结合科

简介:中西医结合防治各类慢性肾脏病以及慢性肾脏病的饮食、运动、生活调理。尤其擅长慢性肾衰、慢性肾炎综合征的中西医结合治疗及调理。
视频内容

保护肾脏的方法可以有以下几种:

1、补充水分:每天坚持喝水达2000毫升以上,能够加速人体的新陈代谢,冲洗肾脏,预防肾结石。

2、饮食方面:少吃盐分高的食物如腌制食物,多食用新鲜的蔬菜水果。

3、控制好血压:学会自我监测血压,如果有血压高,及时治疗,防止高血压对肾脏的损伤。

4、控制好血糖和血脂:保持好定期体检的习惯,维持好自己的血压、血糖,万一出现了异常及时进行治疗,从而减轻对肾脏的负担。

5、慎用药物:避免服用各种损伤肾脏的药物,比如非甾体类消炎药、抗生素等。

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