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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
青萝卜有较高的药用价值，吃青萝卜具有清理毒素、润肺止咳、提高消化功能的功效。
1.清理毒素：青萝卜中不仅含有木脂素和微量元素硒，还含有大量膳食纤维与植物纤维素。这些物质能清理体内的毒素，促进新陈代谢。
2.润肺止咳：青萝卜是一种性质寒凉的食材，能消炎杀菌，滋阴润燥，润肺止咳。
3.提高消化功能：生吃青萝卜能提高肠胃消化能力，因为青萝卜含有大量膳食纤维，还含有丰富的酶类成分，所以可以促进对食物的消化与吸收，预防积食。
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冬天吃萝卜有什么好处？竟然还有这4种好处
寒冷的冬天里我们最喜欢吃的就是火锅了，方便快捷又能快速提升人的温暖饱腹感。而火锅中我们常常必点的就是白萝卜，古话说“冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方”。可见冬季是吃白萝卜的季节。我们知道白萝卜味甘、性凉，具有凉血止血、消食的... 详细»
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血糖高能吃青萝卜吗
对于糖尿病的患者来说还是可以适量的食用青萝卜的。青萝卜适量的食用可以起到润肺止咳，清理人体垃圾以及提高消化功能等作用。而且对于青萝卜在适量的食用之后，还可以预防动脉硬化以及心血管疾病发生的。所以对于糖尿病患者，适当的食用... 详细»
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吃青团子有什么好处?好处多多，不容错过
青团子，是由艾草和糯米制作而成，所以可以同时吸收糯米和艾草的营养成分。不过，在平日就不要多吃青团，因为糯米属于不容易消化的食物，根据自己的肠胃消化能力要量力而行。总之，虽然好吃但也不要多吃。那么，吃青团子有什么好处呢？ 详细»
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糖尿病患者能吃青萝卜吗
青萝卜是萝卜的一种品种，除了埋在土里的部分外，其他部分都呈绿色，包括露头青萝卜、翘头青萝卜、沙窝萝卜等多种类型。作为十字花科芸苔属一年生草本植物的地下根茎部分，青萝卜适宜生长在肥沃的土壤中，在我国天津和山东等地均有栽培。... 详细»
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