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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
三岁小孩不建议吃海参。
海参是一种海产品，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、多种生物活性物质，具有补益养生功效。三岁小孩的肠胃功能比较弱，无法消化吸收海参的营养成分。海参可能会加重小孩的肠胃负担，容易出现消化不良、恶心呕吐、便秘等症状。另外，海参含有一定量的激素类物质，小孩食用后有可能出现性早熟的情况，影响小孩子的正常生长发育。
三岁小孩要三餐定时，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，同时要多喝牛奶，适当运动，保证充足的睡眠，保证身体的正常生长发育。
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