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方霖 主治医师
简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
含量较高的雌激素,具有以下几类:
1、果蔬类:如石榴、猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药等果蔬类食物都含有丰富的植物性雌激素。
2、肉类:如鸡肉、牛肉、鸭肉、雪蛤等肉类食物含有较高动物性雌激素。
3、粗粮类:如亚麻籽、葵花籽、燕麦、黄豆、杏仁、胡桃等谷物、豆类以及豆制品,如豆浆、豆腐等具有较高的雌激素。尤其是葵花籽含亚麻酸,榨油后食用以在机体内合成雌激素。
4、营养类:蜂王浆、高丽参、野葛根等营养品富含雌激素,可以增强雌激素分泌功能。
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什么食物含雌激素最多
人体中雌激素有很大的作用,能够促进女性生殖器官的发育,使女性子宫内膜发育发生增生期的变化,能够增加子宫颈粘液的分泌,促进输卵管上皮增生及输卵管的运动有利于精子与卵子的结合。还能抑制骨骼分解,保持泌尿系统排尿功能,正常延缓... 详细»
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雌激素低吃什么食物
雌激素低吃含雌激素较高的食物。雌激素是身体中比较重要的一种激素,雌激素低可能会导致女性出现月经不调,甚至是不孕、闭经等症状。在饮食上可多吃些含雌激素较高的食物,比如海带、紫菜、花生酱等,这些食物不仅能补充身体的雌激素,还... 详细»
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孕妇雌激素高的危害
女性在怀孕期间如果出现雌激素特别高,这就是不正常的。女性雌激素特别高,是会影响胎儿发育的,有可能会导致胎儿生殖器官发育出现畸形。在怀孕期间,女性是会出现生理性的雌激素增高的,只要雌激素在正常范围内就不用担心,也没有必要进... 详细»