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喝酒后吃什么养胃

饮食 养胃 食疗
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

喝酒后吃蜂蜜、酸奶、西红柿、葡萄、粳米粥等食物养胃。

1、蜂蜜能促进酒精分解,缓解头疼,还可润肠通便,加速体内毒素的排出,可用于酒后养胃。

2、酒后食用酸奶能缓解酒精刺激,保护胃黏膜,防止肠胃受酒精折磨。

3、西红柿富含特殊果糖,能帮助促进酒精的分解、吸收,能使酒后头晕感逐渐消失并加速肠胃中酒精的排出。

4、酒后吃葡萄能有效中和肠胃中的酒精,降低体内乙醇浓度,避免肠胃受到刺激,缓解酒后反胃、恶心等症状。

5、粳米粥具有补中益气,健脾利胃等功效。

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