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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
宿醉后第二天可以喝粥、吃水果、喝蜂蜜水和酸奶等。
1、注意饮食的清淡：可以吃流食和易消化的食物，如小米粥或蔬菜粥，防止胃肠道出现消化不良的现象。
1、富含维生素多、有助于利尿的水果：如西瓜、香瓜等，可以有清热生津、利尿的作用，有助于酒精的代谢，排出体外，较少宿醉的不适感。
3、喝蜂蜜水和酸奶：蜂蜜水，蜂蜜中的果糖，有助于促进乙醇的代谢，酸奶可以在胃中形成一层保护膜，有助于减少胃部对酒精的吸收，缓解宿醉症状。
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宿醉第二天喝什么
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