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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
吃多了快速消化的方法如下。
1、可以在饭后半小时后，吃助消化的水果，如苹果、香蕉等，可以促进胃酸的分泌，帮助消化。
2、对胃部、腹部进行顺时针按摩，有助于促进胃肠蠕动，辅助消化，缓解吃撑的不适感。
3、饭后也不要立即运动，可以在饭后半小时后左右来回的散步，消耗能量，促进胃肠道的消化吸收功能。
4、还可以服用健胃消食片，帮助胃肠消化，排空胃肠道，减轻负担。
平时要注意健康、规律饮食，避免暴饮暴食给身体带来负担，造成胃肠功能紊乱。
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消化不良胃疼
消化不良所导致的胃疼，首先需要考虑是否应为器质性的疾病所导致。如慢性浅表性胃炎、急性胃炎、急性胃粘膜病变、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、反流性食管病、慢性胃炎伴胆汁反流等均有可能会导致腹痛、消化不良相关症状。需要根... 详细»
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