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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
吃枸杞的好处主要有增强免疫力、缓解疲劳、降低血压、血脂以及明目、补气血等作用。
1、增强免疫力：枸杞里面含有丰富的枸杞多糖，可以提高机体的免疫功能，提高抗病能力，甚至对抑制肿瘤生长也有一定的作用。
2、缓解疲劳：此外，有实验证明枸杞多糖可以明显使小鼠糖原的储备量增加，使活动后的血尿素氮也有所增加，使清除血尿素氨的能力加强，从而起到缓解疲劳的作用。
3、降压血压、血脂：枸杞中的营养成分较多，能降低血压、血脂和血糖，可以有效防止动脉硬化，在一定程度上也能保护肝脏。
4、明目、补血：枸杞还含有大量的胡萝卜素、各种维生素和钙、铁等矿物质，可以益精明目、补气血、以及抗衰老。
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每天吃枸杞能治肾虚吗
龙顺钦 副主任医师
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常用枸杞泡水有什么好处
枸杞是一种十分常见的食物，色泽艳丽，带有微微的香味。枸杞是枸杞属物种的统称，包括植物宁夏枸杞、中华枸杞以及商品枸杞子，其中宁夏枸杞已经被列入《中国药典》。枸杞是一种多刺植物，源于土耳其西北部的古老城市，现今在中国、日本、... 详细»
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女人喝黑枸杞的好处
功效作用:黑枸杞对于女性有滋补肝肾、美容养颜的功效。黑枸杞是补益上品，女性经常食用，可以起到防治心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能的作用。黑枸杞调理肝肾，对于女性月经不调有显著作用。日常喝黑枸杞，连续数日饮用... 详细»
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孕妇吃枸杞有什么好处
孕妇在妊娠期间，对于身体状态上的改变都要密切注意，并且要学会从日常饮食、作息、劳作以及心情等多个细节上做出调整和改变，才能保证体质不受影响到的同时，也能够使胎儿更好地生长。通常在孕妇妊娠期间对于饮食搭配要十分仔细，既要保... 详细»
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