类风湿有以下几类推荐的食疗：
1、肉桂汤：肉桂有散寒止痛、活血的作用，对类风湿的病人有很好的调养作用，将洗净粳米煮粥，粥熟后加入磨成细粉的肉桂和红糖，再煮10分钟。
2、薏仁山药猪肚汤：薏仁也具有很好的祛湿效果，山药和猪肚也是温和养胃的食材，类风湿病人在祛湿的同时也可以滋养肠胃。将猪肚洗净，煮约半小时后放入山药、薏仁炖烂后食用。
3、黄芪薏米水：黄芪20g，薏米30g，适合夏季饮用，有助于类风湿患者消肿利湿。
类风湿的患者可多吃富含蛋白质的食物、新鲜水果蔬菜，避免饮酒。
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