痛风不能吃的肉类，具体如下：
1、动物内脏：包括肝、肾、脑、脾等。
2、红肉：牛肉、羊肉等。
3、水产品：沙丁鱼、凤尾鱼、牡蛎、扇贝、小鱼干、虾等。
4、浓汤：浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤、火锅汤等。
5、加工食品：如火腿、腊肠、热狗等食用加工肉类产品，这类食品含盐量大，对痛风危害很大。
一般鸡、鸭、鱼等白肉更适合痛风患者，痛风患者是不需要彻底断掉肉类的，但一定要注意肉类的摄入量，如若摄入过多没有任何好处，反而会增加体内的尿酸值。
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