高血压的预防有以下几个措施：
1、运动：运动能够延缓进入到高血压的时间，而对于有高血压的患者可以降压。
2、饮食：一定要低盐饮食，低盐饮食也能够延缓进展到高血压得进程，比如从小就培养低盐饮食，可能到比较晚才发生高血压。
3、戒烟戒酒：吸烟、喝酒会损害血管，这些都是引起高血压的重要原因；同时不要精神压力太大。
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高血压是一种中老年常见疾病，随着近些年社会节奏加快，压力逐渐增大，部分青壮年也出现了一定的高血压表现。作为一种非常常见的慢性疾病，高血压对人体健康的影响是很大的，年龄增长的同时血压也在逐渐升高，想要预防高血压最基本的应当... 详细»
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高血压会导致肾病吗？怎么预防？
高血压带来的危害不容小觑，临床上许多高血压患者治疗不及时，导致某些并发症的出现，严重时可以威胁到患者的生命安全。因为血液是人体重要的一部分，如果血管健康存在问题，血压持续升高，有可能对其他器官和组织造成不可逆转的伤害，因... 详细»
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