高血压患者可以运动的，但是运动是有前提的。
如量收缩压是200mmHg，就不能运动；当血压控制在正常或者是收缩压150mmHg以下，舒张压是在100mmHg以下，病人就可以运动；当血压完全控制正常以后，患者就可以像正常人一样运动。
控制较好的病人可以做的运动如打球、游泳甚至慢跑，一周可安排5天运动，每天1个小时。运动能够起到降压的作用，呼吁高血压的病人要积极运动。
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