减肥降压的效果是非常确切的，推荐所有肥胖的高血压人群积极减肥。
减肥带来的好处是多方面的，减肥有助于改善整体代谢的情况。减肥可以降低血压，可以减少糖尿病的发生率，改善血脂与尿酸。
减肥不单是对降压有好处，对于心脑血管事件的降低非常有好处，在肥胖高血压的病人里，减肥第一重要。
另外如果肥胖不缓解，很多药物用药的效果也会大打折扣，很多肥胖病人用了三四种药，血压都降不下来，而减肥后血压就很容易控制了。
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