降糖的好方法就是要驾驭好我们通常所说的5架马车：
1、糖尿病饮食：注意控制糖分的摄入，平时可以用荞麦、燕麦等粗粮代替部分米面，增加饱腹感，延缓血糖升高，食物可以多样化，但要注意食物总热量的控制和合理分配。一般建议病人吃七八分饱就可以。
2、加强锻炼：适当的运动可以促进身体新陈代谢、消耗体内热量，还可以改善胰岛素的抵抗，有利于血糖的代谢。
3、合理的药物治疗：在医生的指导下正确应用降糖药物，合理的把药物做好搭配。
4、血糖监测：血糖监测是控制好血糖的重要环节，犹如学生读书必须看成绩，糖尿病的控制要看血糖。
5、坚持接受糖尿病的教育。
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