便秘是一种综合征的疾病，伴随着其他疾病的一种症状。便秘指大便次数减少、大便干结、排便困难、排便不净，或者是大便虽然不干，但是排便不净、排便费力、有堵塞感，这种都叫便秘。
人的一生当中任何年龄段的人都会出现便秘，尤其是老年人经常出现便秘。
1、便秘的出现与病人的年龄增长、胃肠道的衰老有很大的关系。
2、年龄大了以后消化能力减少、吃的食量减少、运动量减少，等各种原因可以引起便秘增加。
一般来讲便秘的发病率在老年人当中占60%-80%，所以便秘是一种老年人的常见疾病。
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老年人便秘吃什么好
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