除湿气可以喝以下几种茶：
1、红豆薏米茶：红豆含有大量的皂草甙物质，具有利水消肿、解毒等功效，薏米也有利水消肿的功效，两者泡茶喝确实能除湿气。
2、茯苓茶：含有落新妇苷、异黄杞苷、胡萝卜苷、琥珀酸、挥发油等成分，具有安神助眠、利水除湿的功效。
3、陈皮茶：含有黄酮类化合物、挥发油、柠檬苦素、给生素C等，具有润喉养肺、除湿化痰等功效。
4、金银花茶：含有粗蛋白、粗多糖、给生素C、矿物质等，具有清凉解毒、通经活络、除湿消肿等功效。
5、荷叶茶：含有莲碱、荷叶碱、维生素C、柠檬酸等，具有清热解毒、凉血止血、利水除湿等功效。
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十男九湿，男人为何湿气重？做好这3点，排空湿气
众所周知，身体中湿气过重无疑会对身体健康造成影响。因为在体内湿气过重的情况下，身体健康就容易出现问题，甚至会降低脾胃的运化能力。当体内湿气重时，部分人会有消化不良、胃口下降、舌苔厚腻的情况。因此留意到自己有湿气过重这种表... 详细»
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湿气到底从何而来？体内有湿气的人，怎么祛湿比较好？
生活中有部分人出现了湿气过重这种情况，湿气过，应该了解原因，通过合理的方式将体内多余的湿气去除，这样才能维持器官功能良好的状态，很多人平时并没有注重湿气的去除，在体内湿气大量堆积而影响健康的时候，各种不良症状就会找上门来... 详细»
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湿气重易肥胖？建议：牢记这3条祛湿方，助排湿更养生
人的五脏六腑只有共同协调，保持功能正常健康才有保障。不少人却因为湿气过重引发各种不良症状，如果身体运化水湿能力降低，脾脏功能又受损，体内湿气堆积过多身体通常会受影响出现不良反应。因此，发现自己有湿气过重表现，需要通过去除... 详细»
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湿气太重？用这个方法，或能排净体内湿毒
一般情况下，发现体内湿气过重时，需要第一时间采取调理的措施，将体内的湿气排出，这样才能恢复健康状态。如果体内湿气一直残留，容易影响器官的运化能力，甚至降低身体的消化和代谢。久而久之，身体健康就会出现问题。因此，在出现体内... 详细»
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湿气重能多喝水吗？会不会越喝越湿？
现实生活中，有不少人都出现了湿气过重的情况，在体内湿气过重的影响下，此时身体脾脏的运化能力降低，甚至会引发多种不良反应，像常见的大便稀溏，虚胖，舌苔厚腻，食欲不振等都和湿气过重有关。此时就需要通过合理的措施将体内的湿气去... 详细»
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