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赵静 主治医师
简介：对急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊炎的治疗。
健脾的食物有山药、薏苡仁、马铃薯、小米、瘦肉等。
1、山药：既可补脾气、又可益脾阴，可以直接上锅蒸熟后食用，或煮粥时放一些，做汤也是很好的选择。
2、薏苡仁：具有健脾渗湿、止泻的作用，煮粥吃，其所含蛋白质远比米以及面高一些，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质，还能够治疗水肿、风湿痹痛等疾病。
3、马铃薯、小米：属于味甘性平，可以补气健脾，适宜于脾虚体弱，食欲不振的情况。
4、瘦肉：含有人体所需的营养成分，也利于健脾。
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疏肝健脾法是什么
疏肝健脾的方法包括中药保健或是饮食调理。在日常生活中可以多吃一些大枣、山药、茯苓等食材，可以有效的疏肝健脾，而且对于身体有保健作用。肝脏和脾脏是人体中重要的生理器官，参与着身体内部的运化和代谢，一旦肝脏受损或脾脏受损，会... 详细»
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疏肝健脾吃什么
对于一些肝郁脾虚的患者来说，不仅可以通过药物进行治疗，还可以通过食疗的方法改善。具有疏肝健脾的食物比较多，像大米，小米，玉米，薏米，山药，胡萝卜，白萝卜，土豆，板栗，香菇，山楂，莲藕，这些都有比较好的疏肝健脾的效果。适当... 详细»
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健脾助消化的药
健脾帮助消化的药物，主要就是选择应用一些健脾丸或者是归脾丸，同时也可以应用一些健胃消食片，或者是应用一些山楂丸等进行调理治疗。平时饮食注意尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，同时注意不要吃一些太硬的食物，保证良好的情... 详细»
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