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赵静 主治医师
简介：对急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊炎的治疗。
孕妇除湿气可以吃以下食物：
1、谷类杂粮：紫薯、芡实、山药、红豆、赤小豆、玉米等都具有祛湿健脾、利尿消肿的功效；
2、蔬菜类：百合、黄瓜、胡萝卜、冬瓜等可以清热解毒，减轻湿热郁滞，排便不畅的症状；
3、水果类：橙子、火龙果、猕猴桃、香蕉等具有清热健脾功效，适合湿热体质的孕妇食用；
4、肉类：鸡肉、鲫鱼、排骨、鸭肉等，其脂肪和蛋白质含量高，具有温中祛湿作用。
上述食物遵医嘱辅以祛湿解毒的中草药如紫苏、砂仁、白术、黄芪、茯苓等，针对孕妇湿气重疗效更佳。常见有鲜土茯苓煲猪骨汤、黄芪山药粥、排骨胡萝卜玉米汤、瘦肉冬瓜汤等。
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湿气重，多有4个特点，若你也是，尽早除湿
湿气过重应该通过合理的方式来去除体内湿气，因为长时间在湿气重的影响下身体运化水湿能力降低，某些重要器官功能下降，如果无法及时调节身体恢复正常的运转，可能在体内湿气大量堆积的情况下影响健康，其他脏器也会受到牵连，不良症状就... 详细»
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湿气不祛，百病丛生？提醒：这几种食物，有效帮助身体祛除湿气！
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体内湿气重，除了吃辣椒，还有这5种食物，对祛除湿气也有好处
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女人湿气重，身体会有5个明显变化！若你有，需及时祛除湿气
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