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赵静 主治医师
简介:对急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊炎的治疗。
孕妇除湿气可以吃以下食物:
1、谷类杂粮:紫薯、芡实、山药、红豆、赤小豆、玉米等都具有祛湿健脾、利尿消肿的功效;
2、蔬菜类:百合、黄瓜、胡萝卜、冬瓜等可以清热解毒,减轻湿热郁滞,排便不畅的症状;
3、水果类:橙子、火龙果、猕猴桃、香蕉等具有清热健脾功效,适合湿热体质的孕妇食用;
4、肉类:鸡肉、鲫鱼、排骨、鸭肉等,其脂肪和蛋白质含量高,具有温中祛湿作用。
上述食物遵医嘱辅以祛湿解毒的中草药如紫苏、砂仁、白术、黄芪、茯苓等,针对孕妇湿气重疗效更佳。常见有鲜土茯苓煲猪骨汤、黄芪山药粥、排骨胡萝卜玉米汤、瘦肉冬瓜汤等。
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湿气重,多有4个特点,若你也是,尽早除湿
湿气过重应该通过合理的方式来去除体内湿气,因为长时间在湿气重的影响下身体运化水湿能力降低,某些重要器官功能下降,如果无法及时调节身体恢复正常的运转,可能在体内湿气大量堆积的情况下影响健康,其他脏器也会受到牵连,不良症状就... 详细»
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湿气不祛,百病丛生?提醒:这几种食物,有效帮助身体祛除湿气!
南方人最经常听到的一个名词就是“湿气”,那么湿气究竟是什么呢?其实很多人生活中都有所体验,就是到了所谓“回南天”的时候,人们一连好几天的衣服都是湿漉漉的,而且地板墙壁也全部渗着水珠,这时候就把这种情况称为“湿气重”。而身... 详细»
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体内湿气重,除了吃辣椒,还有这5种食物,对祛除湿气也有好处
拥有健康脾胃的人运化水湿能力强,积累的代谢废物,多余湿气会通过正常渠道排泄掉,从而保持内部环境正常。但许多不正确生活方式会损伤脾胃,从而湿气累积,其中不爱运动、不注重保暖、爱摄入性质寒凉,生冷食物的人有这种风险。因此,要... 详细»
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女性体内湿气重,或有这6个表现,牢记这3招,或能帮你祛除湿气
拥有健康脾胃可以保持消化良好,胃口正常。当然,身体运化水湿能力提高,产生的代谢废物,湿气等一并排出来,内部环境正常,在营养吸收这方面更顺利。但有的女性持续湿气重,有病症会有许多信号发出,需留意并展开调理,及时促进湿气排泄... 详细»
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女人湿气重,身体会有5个明显变化!若你有,需及时祛除湿气
很多女性忽略了身体健康保养的重要性,脾脏功能受损,身体无法正常的运化水湿,在湿气过重的影响下许多不良症状会出现,因此,要了解身体湿气重有哪些症状,身体有符合的表现要通过正确的方式来去除体内湿气,湿气去除了,其他重要器官也... 详细»