痛风患者可以食用适量芝麻。
痛风属于一种关节炎性疾病。痛风的发生是由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少，导致尿酸在体内蓄积，沉积于关节等部位引起关节的疼痛、红肿等。摄入高嘌呤的食物，经体内代谢产生大量的尿酸，可能会引起高尿酸血症，加重痛风。而芝麻嘌呤含量不高，不会加重痛风患者的病情，但芝麻含大量不饱和脂肪酸，食用芝麻时需注意摄入量。
痛风患者需要控制饮食和戒酒，酒精会使得人体产生大量嘌呤，加重病情。平常少吃嘌呤高的食物，如海鲜，肉类、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜、水果，控制体内尿酸水平的稳定。
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