痛风不建议大量吃黄豆。
黄豆嘌呤含量相对比较高，嘌呤含量为116.5mg/100g，属于中等嘌呤的食物。痛风患者食用生的、新鲜的或者干的黄豆，会导致体内血尿酸水平的升高，有可能会诱发痛风的急性发作或者加重病情。但是痛风患者可以适当地吃一些豆制品。因为豆制品在加工的过程当中，已经流失了大量的嘌呤。
另外，新鲜的黄豆或者是干黄豆，含有大量的蛋白质，是一种比较难以消化的食物。在消化过程当中会产生大量的气体，造成消化不良、腹胀、便秘等等，不利于体内尿酸的代谢和排泄，也不利于痛风病情的稳定。
由此可见，痛风患者不适合大量食用新鲜的或者是干的黄豆，但是适当地食用一些豆制品是可以的。
痛风患者在饮食上要尽量避免海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，防止尿酸升高，加重病情。
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