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周香雪 副主任医师
简介：神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。
失眠的治疗方法主要有以下几种：
1、生活方式的调节：首先要强调的就是饮食的调节，睡前不要进食过多或者过少，也不要进食刺激性食物，比如使兴奋神经的浓茶、咖啡等，可以在睡前喝一杯温牛奶。除了食物外，规律性的生活也非常重要，要注意不要熬夜，在睡前可进行适当的慢跑等活动。另外，
要保持安静的环境。
2、药物治疗：要寻找医学方面的规律治疗，比如接受抗焦虑、抑郁或者抗躯体化症状的规律治疗。
3、其他治疗:除了服药之外，还可以接受心理医生心理方面的放松疗法、暗示疗法，还可以寻求中医或者康复理疗，比如针灸、按摩等方式来治疗失眠。
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怎么治疗失眠
当出现入睡困难、睡眠质量差、容易醒来的情况时说明患上了失眠，失眠患者会出现精神状态不好、神经紧张、记忆力不好等现象，长期出现失眠的情况，是很影响生活质量的，失眠虽然不是大病，但是失眠的治疗也是不能忽视的。 详细»
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怎样可以治疗失眠
失眠通常分为短期失眠和长期失眠，如果是短期失眠偶尔性发作的话就可以不用治疗，如果是长期失眠，就需要根据病人的情况，进行合理有效的治疗，首先要查出病因，要先了解是什么原因导致的失眠，才能够根据相应的原因给予一个正确的治疗方... 详细»
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治疗失眠的方法
失眠是临床常见的症状，随着社会生活节奏加快，生活压力增加，失眠患者的发病呈逐年上升趋势。对于失眠患者的治疗除缓解心理压力、营造良好的睡眠环境、养成良好睡眠习惯外，给予药物对症治疗也是临床常用治疗手段，那么临床中常用哪些药... 详细»
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