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没有睡意是什么原因

失眠 失眠原因
主讲专家
周香雪
周香雪 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。
视频内容

没有睡意可能是以下原因引起:

1、环境因素:如果环境过于吵闹或者温度过高、过低,都会影响患的睡眠。

2、饮食因素:在睡前过量饮食或者过于饥饿,或者食用一些辛辣刺激性食物,比如浓茶、咖啡、可乐等,都会影响睡眠。

3、心理因素:心理因素对于睡眠也有着非常重要的影响,过于焦虑或者抑郁,还有一些躯体化的症状,比如心慌、呼吸不畅等,都会影响睡眠。

4、疾病因素:疾病跟睡眠的关系也非常大。其中内分泌紊乱会影响睡眠,我们都知道褪黑素和睡眠的周期关系非常大,一些更年期或者垂体疾病的患者,都会出现睡眠周期的紊乱。另外,患有内科疾病,比如糖尿病、高血压、甲亢等疾病,也会导致睡眠缺失。

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