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黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
腰椎侧弯能否通过锻炼矫正要分先天性侧弯和退变性侧弯两方面来讲。
先天性侧弯是青少年多见的侧弯，是不明原因引起的特发性的侧弯。这个时候青少年骨骼比较松软，能够很明显的纠正。青少年侧弯通过体育锻炼，把两侧脊柱、肌肉练结实一点，可以阻止它的发展。如果想进一步纠正，最好还是戴支具。
另外一方面是退变性侧弯，就是年纪大了，老年人腰椎退变引起的侧弯。这种侧弯是骨骼的增生、融合，椎间盘的退变不规则所引起的侧弯，这个时候再进行纠正，困难比较大，也没有很好的锻炼方法。
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脊柱侧弯怎么矫正
脊柱侧弯的治疗方式主要取决于患者侧弯的类型、严重程度和年龄，是指导治疗的重要依据。如果是特发性脊柱侧弯，通常发生在儿童时期，可以进行支具矫正。如果是早发性脊柱侧弯，可以进行手术治疗来矫正。如果患者到了一定的年龄，脊柱侧弯... 详细»
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腰椎轻度侧弯怎么办
腰椎侧弯可以发生在任何年龄阶段的人身上，主要原因有腰椎退变、小关节脱位等，不良的坐姿，以及遗传因素等。腰椎侧弯的患者一般会根据不同的病情严重程度会出现有不同的症状，可以通过检查正位X线片诊断，关键是要早发现、早治疗。 详细»
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脊柱侧弯可以矫正吗
脊柱侧弯是可以通过矫正手术达到改善的目的的，主要有保守治疗的矫正和手术矫形，保守治疗的矫正可通过专业的腰背肌肉功能锻炼，端正坐姿和适当的使用力量训练，以及使用矫形支具来使得脊柱侧弯矫正，一般是适用于脊柱侧弯程度较轻的患者... 详细»
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腰椎侧弯的锻炼方法有哪些
若是青少年先天性脊柱侧弯角度并不明显，可以做一些腰椎侧弯的锻炼，避免进一步加重或延缓病变的进展。一是做小燕飞来的动作，可以俯卧垫子上，再同时抬腿、抬双臂以及头、颈，呈现小燕子飞的动作，通过这个姿势的练习，可以增强腰背部双... 详细»
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脊柱侧弯有那些症状？脊柱侧弯如何自测？
现代人每天处于快节奏、多挑战的生活之中，工作、家庭的压力和紧张情绪充斥着内心，也造成了一些不良的生活习惯，久坐不起就是其中的一种。久坐能让紧绷的身体失去弹性，长此以往将造成脊柱侧弯。然而大多数人在一开始并不知道自己的脊柱... 详细»
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